Was bringt mir das Training?

In unserem Basistraining wird jeder Teil Ihres Gehirns innerhalb von 5 bis 10 Minuten effektiv stimuliert.
 
Wissenschaftlichen Studien zufolge, stellt sich ein dauerhafter Trainingseffekt nach ca. 8-12 Stunden Gesamt-Trainingsdauer ein. Wenn Sie drei Mal wöchentlich jeweils 20 Minuten trainieren, würde es demnach einen Zeitram von zwei Monaten benötigen, um einen deutlichen Effekt zu verspüren.

Wichtig ist jedoch, dass Sie das Training mit viel Freude und Motivation absolvieren und sich nicht unter Druck setzten, ein tägliches Pensum schaffen zu müssen.

Richtungsweisend empfehlen wir einen unserer Kurse zu absolvieren, in welchem die Kontinuität und Regelmäßigkeit berücksichtigt wird, sodass Sie nach Abschluss des Kurses einen Effekt verspüren sollten.
 
 
Die Kurse sind in Dauer und Intensität exakt so abgestimmt, dass nach der Trainingsphase die größtmögliche Wirksamkeit erreicht werden kann. Prinzipiell raten wir Ihnen die Übungen in einem ruhigen und entspannten Zustand durchzuführen.

Mit zusätzlichen täglichen Einzelübungen können Sie natürlich individuell Schwerpunkte in Ihrem Training setzen.
 
Mehr über die Hintergründe und den gesundheitlichen Nutzen eines Gehirn- und Gedächtnistrainings erfahren Sie hier.