Puede comenzar su entrenamiento diario pulsando en "Iniciar sesión".
Se le ofrecerán los ejercicios para la sesión en curso.
Si desea trabajar en ellos, pulse en "Iniciar sesión".
Si desea una selección de ejercicios completamente nueva para la sesión actual, pulse en el icono ''Cambiar'' a la derecha de ''Sesión de hoy''.
Si, por el contrario, sólo desea iniciar el entrenamiento diario con otro ejercicio, pulse primero en el ejercicio correspondiente y después en "Cambiar ejercicio".
El menú “Ejercicios” se abrirá con todos los ejercicios disponibles para su entrenamiento, dependiendo del estado de su membresía.
- Ejercicios recomendados: personalizados de acuerdo con su rendimiento anterior.
- Ejercicios no recomendados: todavía puede seleccionar un ejercicio de la lista.
- Próximamente: aquí le mostramos los ejercicios que estamos desarrollando y que pondremos a su disposición en un futuro próximo.
Seleccione otro ejercicio y pulse en "Inicio" o cierre la ventana pulsando en "Cerrar" en la esquina superior izquierda y practique el ejercicio ofrecido.